co oznacza

Trening jest jak najbardziej w porządku, to jest rozpiska dla początkujących trójboistów. Zapis 50/8 60/6 x 2 65/6 70/6 75/6,5,6 oznacza 8 powt na 50% maksa, 2 serie po 6 powt na 60%maksa, 6 powt na 65% maksa, 6 powt na 70%maksa i 3 serie (w pierwszej 6powt, w drugiej 5 i w trzeciej znowu 6powt). Co do mostka przy wyciskaniu na skosie to [...]

[...] wrzuć zdjęcie, jak to obecnie wygląda. Generalnie co wpływa na widoczność mięśni brzucha, to głównie grubość skóry z tłuszczem na brzuchu. Czyli to, że absy widać mniej, oznacza z reguły, że: -przytyłaś -spuchłaś - chociażby od ciągłych ćwiczeń. Opcja kolejna, w brew pozorom popularna jest taka, że to, co brałaś za mięśnie proste brzucha, to [...]

[...] wrzuć zdjęcie, jak to obecnie wygląda. Generalnie co wpływa na widoczność mięśni brzucha, to głównie grubość skóry z tłuszczem na brzuchu. Czyli to, że absy widać mniej, oznacza z reguły, że: -przytyłaś -spuchłaś - chociażby od ciągłych ćwiczeń. Opcja kolejna, w brew pozorom popularna jest taka, że to, co brałaś za mięśnie proste brzucha, to [...]

[...] napisać coś pozytywnego i pożytecznego niż krytykę Czellista miał zapewne na myśli twój brak wiedzy. Napisałeś odblok na pct. Pct to skrót od ang. post cycle therapy i oznacza właśnie odblok. Na twoim miejscu bynajmniej narazie zrezygnował bym z dopingu, na rzecz dokształcenia się w temacie. Poczytaj wątki dowiedz się co jest co i z czym [...]

[...] dysbalansu, nic ci nie da rozluznienie tego czy tamtego jak caly czas bedziesz powielal zly wzorzec ruchowy. To ze na filmie robisz tylko z 70% ciezaru maksymalnego nie oznacza ze to dla ciebie jest maly ciezar, to wciaz moze byc za duzo i moze musisz cofnac sie jeszcze bardzoej z ciezarem by ruch poprawic. Masz problem z tymi dipami bo juz [...]

jak widac "glisty w worku" to oznacza, ze juz co najmniej II a moze III stopien - jesli bola to mozna od razu lekarza I kontaktu o skierowanie na operacje na oddzial urologiczny z laparoskopem, ale wiele osob ma zaawansowane i jakos zyja a nawet rozmnazaja sie bez operacji

[...] milaby szanse? Oczywiscie nie o tym mowa, bo znaczna czesc ludzi uwaza Go wciaz za najlepszego fightera planety. Czlowiek owiany wciaz tajemnica, ktorego pokonanie w MMA oznacza tyle, co pokonanie Tysona w boksie. IMO dobrze, ze nie skrzyzuje rekawic z Wandem lub z Ruasem, bo przeciez jesli by przegral, to w chwil kilka stalby sie [...]

[...] sie raczej stalej liczby powtorzen. Wazna jest tez roznorodnosc. Zebys nie popadl w pulapke w postaci 12,10,8,8 lub 12,10,8,6 na cale zycie Ale nie zrozum mnie zle- nie oznacza to, ze masz co tydzien zmieniac program. Organizm musi miec czas na adaptacje do treningu, inaczej nie przyniesie on efektu (albo efekt inny niz oczekiwany). [...]

[...] Po 2 tam na scianie na 2 fotce jest zdjęcie klasowe no to zgadnijcie który to ja??? Po 3 to Chrisss jedz dużo i wszystko co masz pod ręką to że jesteś chudy nie oznacza że zawsze taki będziesz... SOG leci... Pozdrawiam wszystkich ćwiczących i nie ćwiczących Proszę o ocene moich nowych zdjęć: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61684

Czy to oznacza, że Svend Karlsen już startuje w tej samej federacji co nasi zawodnicy?

[...] 10 kg w ciagu roku (wiec dlugi okres) strasznie czulem sie ociazaly i mi to nie pasowalo (z 90 na 100kg). A co do diety, sluchaj jesli dieta ma byc do treningu na rzezbe, a nie na mase, to nie oznacza to ze te proporcje maja byc tak masakrycznie zachwiane, wegle musza byc i tak jak przedmowca napisal warto by bylo je w ten sposob wprowadzic.

Wykrzyknik tak na prawde o nic, jesli sie popatrzysz na to co on oznacza na prawde to zrozumiesz , ale rozumiem ze twoj wykrxyknik jest ' nieswiadomy' wiec juz nic , niema co sie spinac, nie po to zalozylem temat

[...] Jak juz piszesz to napisz wszystko co robiles poza rozgrzewka przez ten misiac: dalszy trening i dieta bo wprowadzasz w blad. Co do pytania sygilaria: dluzszy trening nie oznacza ze proces chudniecia bedzie szybszy. Pamietaj ze podstawa jest dieta ! Dlatego wysilek aerobowy trwa 45 min poniewaz po tym czasie efektywnosc spalania tkanki [...]

[...] zapasy zasadowe tak samo dobrze jak osocze hormonu wzrostu," (Increased plasma Bicarbonate and growth hormone after an oral glutamine load, 1995, Welbourne). Co to oznacza dla Ciebie? Bardzo intensywny trening znacznie redukuje zapasy glutaminy w mięśniach i konieczne jest ich uzupełnienie. Właściwie napełnianie "zbiorników [...]

a kto mowil ze anemia jest polaczona z amoniakiem?? dzieki za tips jutro pojde i kupie sobie witaminy ,wiesz ja tez mam rozne ekepermymetnty za soba ale to nie oznacza ze bede komus cos polecal co wiem zedobre nie jest,bo udzielam rady wiec biore za swoje slowa opowiedzialnosc,WIEC APELUJE DO WSZYSTKICH 4G BIALKA NA KG WAGI SA NIE ZDROWE I [...]

Raven to ze uzywasz jezyka zrozumialego dla 1/20 forowiczow nie oznacza ze masz racje. Wolalbym aby poslugiwac sie na forum jezykiem popularno naukowym gdyz bedzie on zrozumialy dla wiekszosci uzytkownikow. Jesli chodzi o polipeptydy (bialka) i o inicjacje rozpadu wiazan peptydowych co wiaze sie z rozlozeniem bialka na aminokwasy. To tak. [...]

[...] tak samo, obojetnie czy -propionat, -enantat, -cipionat, -pfenylpropionat, -isocaproat, -hexanoat itd. Dzialanie uwolnionego testosteronu jest zawsze te same. To oznacza, ze krotkie estry powoduja takia sama retencje wody, tylko, ze skoro nie kumuluja, osiagaja mniejsze stezenie i dlatego retencja ta nie jest az tak widoczna. Wniosek [...]

[...] niektórych nie. "Budowanie masy nie polega na mega odwodnieniu, braku apetytu, pobudzeniu przy czym występują stany lękowe, a potem zejściu." - ty tak reagujesz... co nie oznacza, że każdy ma taki organizm. Na niektórych działa jedno na niektórych co innego. Ten rodzaj suplementu akurat trzeba samemu wyczuć. Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu [...]

[...] - to nie powinniśmy się ubierać w diety niepełnowartościowe, które dodatkowo nas zubożą.... jak IIFYM. To, że pan 25-30 lat ma dobre wyniki i hormony stosując IIFYM , nie oznacza, że jest to właściwa droga dla rozwijającego się intensywnie nastolatka - to pomyłka. Tamten pan już urósł, nie potrzebuje tyle składników odżywczych, co młodszy o 10 [...]

Co to oznacza? Nie bardzo sie znam a szukałem produktu co ma dużo kcal a gładko wchodzi :) Jakieś pomysły? Chodzi mi o produkt co moge pod wieczór zjeść do TV naprzyklad :)